好痛苦啊

昨天去加勒比海玩，各种水，各种游。。。可是玩完就悲剧了，一天下来，黑的跟非洲人种似地，全身火烧火燎啊，各种疼。现在悲剧了，怎么着都不舒服，躺着背疼，趴着脖子疼，做着全身酸疼。