做爱姿势讲解

性感美人鱼

 动作说明：

 1、0号一方先以臀部靠床沿、桌缘或任何平台躺下，双腿靠拢伸直举起。

 2、0号一方将双手置于臀部下方以抬高臀部，或可抓住迥、桌缘或平台边缘。

 3、1号一方站立或采跪姿于0号一方抬起的双腿前，接着进入0号身体。

 4、1号可以抓住0号足部以增加深入时稳定性。

 难易指数：6分。

 快感指数：4分。进进出出的动作较多，如果作为做爱中段变化，则不失快狠准的刺激型快感。

 养眼指数：7分。请先仔细检查家俱所有的螺丝钉是否拴紧了，摇晃起来如果吱吱嘎嘎，楼下又会欣赏一场春宫秀。建议桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨头受伤！别外，不可太过激动，否则晚餐就没地方吃了。

 养生指数：5分。强化大肠和膝盖。


旋转木马

 动作说明：

 1、1号以枕头支撑头部后平躺，双腿打开并伸直。

 2、0号先坐在1号腰侧，双腿跨过男方腹部，以双手支撑起身体，使臀部摆荡在1号腹部或大腿之上，两人身体呈十字形交叉。

 3、0号将腿稍微打开，使1号进入0号身体，然后做的回旋动作。

 难易指数：7分。0号身体不够柔软或角度配合不佳时，容易使1号受伤。

 快感指数：3分。在0号须小心使力的情况下，就算磨磨蹭蹭很刺激，但不易持久。

 养眼指数：6分。旋转木马？挺梦幻的！看样子危险性应该也挺高的，毕竟人家虽然很硬，但也不是柱子让你拿来玩乐啊！

 养生指数：7分。0号可健美小腿；1号强化脾胃，增长意志力和智慧。


激情摇滚

 动作说明：

 1、0号面朝上平躺，双腿抬起，使膝盖贴近下巴。

 2、1号如一般传教士体位进入0号身体，0号可将驮豁于1号肩膀上。

 3、0号扶住1号上臂，1号抓住0号臀部互为深入的施力点。

 难易指数：4分。0号只需要一般的柔软度，躺着做也挺省力的，倒是1号得有臂力才行。

 快感指数：5分。如果他能找到刺激点，就会快感连连。

 养眼指数：5分。挺折腾0号的动作，不过如果面对着秀色可餐的男人，再点播些摇滚乐来听听，情况就不同罗！

 养生指数：7分。美化肩项，增加大肠功能，促进新陈代谢，并可改善狐臭、腋臭。

蜘蛛结网

 动作说明：

 1、1号与0号面对背侧躺，双腿交缠。 尤其是0号要尽量把双腿向后缠绵，屁股后翘并微微张开双腿，1号的弟弟要够尺寸噢！

 2、当1号进入0号的身体后，互相紧拥来增强摩擦的快感。

 难易指数：5分。双腿交缠便难以深入，尤其1号0号角度需要配合为之。

 快感指数：7分。

 养眼指数：9分。很像互许海誓山盟的杰克和罗丝！不过，听说失乐园那一对也是这样相拥长眠的，可见这一招的魅力了。

 养生指数：9分。强化胆、膀胱，增加胆识、气魄。

性爱阶梯

 动作说明：

 1、双方面对楼梯上楼的方向跪着，0号在1号上一阶。

 2、0号可以双手抓住楼梯两侧栏杆或前方阶梯，1号则抓住0号臀部自后面进入。

 难易指数：6分。首先要有楼梯才有变换场景的感觉，但是在楼梯上做就得考虑安全性。

 快感指数：7分。改在床沿做会比较舒服，如果面对镜子做更棒。

 养眼指数：8分，这个姿势一般人家里好像没有楼梯喔！如果用公共楼梯，似乎太便宜邻居了吧！其实“梯“不在高，有“阶“则灵啦！

 养生指数：5分。强化大肠、健美胸部和腹部、肺部、增加气魄和耐力。


八爪交缠

 动作说明：

 1、1号双腿弯曲打开坐下，并以双手置于身后作为支撑。

 2、0号面对1号坐下，双手亦置于身后作为支撑，双腿打开分别挂在男方肩膀上。

 3、让1号进入0号身体，并作更贴近的尝试。

 难易指数：8分。肯定要耗费体力的一个招式，双手尤其酸哪！ 双方腰部都要有足够的耐力呦！

 快感指数：4分。双方都得专注于动作的配合，遂分散了快感的体验，恐怕也无法维持太久。

 养眼指数：6分。两人门户大开的彼此欣赏，绝对不是什么灯光气氛美佳的状况，反过来说，从来没有直视那最原始部位的两个人，可别兴奋过头了！

 养生指数：8分。强化大肠，美化颈项、头发和眼睛、心脏和小肠，心思会更为细腻。