【小北注意！】这里是病后调养以及注意事项！！

那啥··根据我上次肺炎的惨痛教训··给你个建议··你这么高烧+肺炎的，对你的心肺功能多少有影响··建议九十月的时候，如果没有条件去健身房锻炼或者自己锻炼坚持不下来，建议晚饭后你每天散步半个小时左右，对恢复和强健心肺功能有帮助~~你要为为啥不是现在，首先，现在太热，出去等于进蒸笼，第二，现在八月初，由此算来，你说你调一个星期的水，那你病好也要8月10号左右，天依旧很热，而且，万一出去中暑，或者回来之后吹空调感冒，再度引发肺炎之类的，你会很惨的！！！
ps：现在我肺活量能比我生病前还高了差不多1000的样子···

啊··对了··这次病好之后，因为你肺炎了···所以，你今年最好和冰激凌啊··冷饮啊告别吧··望天··刺激性的【比如辛辣的食物】也能避免救避免吧···额··我建议你从病好到之后两个月左右的时间，也就是差不多到国庆前后，少吃油炸食品【比如肯德基麦当劳啊~炸鸡炸串什么的】以及烧烤类的东西···OTL···也就是说，如果你不幸喜欢冷食以及肯德基麦当劳以及烧烤的话··你的嘴要受罪了···一定要管住自己的嘴··这是为你能完美甚至超水平的恢复你的心肺功能的忠告！！额···还有···从现在到8月底，建议你吃东西尽量清淡吧···

那啥··还有···要是有条件的话，病好之后大概一个星期的样子，让家里人给你炖只乌鸡，放点枸杞还有百合（不是鲜花的那个百合，是那种可以炒着吃的），要是觉得油腻可以再加一些蘑菇或玉米之类的东西，一来可以补身子（上次发烧之后你不是说身子很虚么），二来，枸杞性温，还有百合，两样加起来润肺补气【←这是我上次肺炎之后和我家很熟的一个老中医告诉我的】那乌鸡你要是不爱吃就少吃，你主要负责喝汤···如果你要是很闲呢···想吃甜食的话，自己做个银耳莲子羹啥的（其实就是把银耳和莲子放到一起狂煮，然后加冰糖，注意，一定是冰糖，建议你加点枸杞，银耳和莲子属于性质偏寒的东西，用枸杞中和一下~）

额··另外··病好之后尽量少吹空调吧···就算开空调的话，也尽量温度高一些···温度尽量在25度以上，减少和室外的温差，而其，温度太低对身体也不好···

于是···我啰啰嗦嗦了一堆~~你别嫌烦啊~~总之~这是我这曾经的病秧子的一点心得~~希望能给你派上用场~于是··别急着更文···好好养着···唉···