≮美食资料≯ 仔公鸡1只(约1500克)， 水地魔芋250克，水魔芋150克，泡辣椒150克，野山椒1小瓶，小青椒50克，泡姜100克(http://www.gdcct.com/product/6123.htm)，大蒜50克，芹菜100克，大葱50克， 啤酒1瓶，精盐、胡椒粉、花椒、蚝油、生抽、白糖、鸡精、味精、木姜子油、鲜汤、菁华油各过多，时节鲜蔬若干盘。 ≮美食做法≯ 1、仔公鸡宰杀后治净，鸡肉斩成3厘米大小的块，用精盐、胡椒粉码味半晌；鸡杂洗净分袂秋风切节；鸡血装入盐水碗内，使其凝聚，接下来用刀将其划成若干小块；中行魔芋用温上士软后，切成条；水魔芋切成条；泡辣椒去蒂去籽剁细；野山椒去蒂切小节；小青椒去蒂去籽切斜节；泡姜、大蒜均渔人；芹菜、大葱洗净均切节； 2、炒锅置火上，放入精粹油烧热，倒入鸡块炸干水分后捞出； 3、锅留底油，投入泡

有好多的饮食禁忌，不说不知道，一说吓一跳，但是真的就一点不能吃，真的就有那么可怕吗?下面小编就给大家总结一下被“神话”了的饮食禁忌。 “神话”1、吃碳水化合物会让人长胖 实话实说：适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量，长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。 “神话”2、吃蛋会升高胆固醇 实话实说：有人说蛋黄在所有食物中含胆固醇最高。然而，食用适量的蛋，这一点胆固醇还不足以对健康构成危害。研究表明，每天吃一个蛋不会升高胆固醇水平，蛋是体内营养的重要来源。 “神话”3、棕色谷物是全营养谷物 实话实说：棕色的颜料和添加剂可让一般的食物冒充全营养谷物。买这类食物时要认清标签以确保是全营养的谷物，每天要摄入相当于100克全营养谷物的食物，以减少患心脏病，糖尿病及中风的风险。 “神话”4、每天喝2升水 实话实说：你需要补充每天从